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2018年10月19日下午，武昌水果湖北環路社區三樓聚集了一群愛學習愛生活的媽媽，由資深500強美企職業經理人、家庭教育指導師、公約小院帶頭人洋洋帶給大家的 《踐行家庭公約 學做幸福女人》分享沙龍正在進行。
洋洋老師首先撒了一把狗糧，秀出了自己“雙五一好“踐行300天回顧的美篇。鏡頭里的她，自信、自在，每一個毛孔都充滿著幸福和喜悅，誰都難以相信， 曾經的她也到過家庭破裂的邊緣。是什么讓她懂得”歸位子“，其實我就是小女人，不必逞強做女漢子； 是什么 讓她說好話念一好 ，愛要大聲說出來； 是什么讓她邁開腿，閉上嘴，和諧的親密關系從嚴格自律改變自己開始。是家庭公約，雙五一好大道至簡，讓一個女人堅持做最好的自己，自在愉悅在當下，當她成為家里的好環境，所有人都被溫暖到了。
洋洋老師提出了一個問題要求在場的每一個人都來回答和思考：說說自己近一個月來讓自己感到幸福的事情是什么 ？ 有人說是父母健康，有人說是孩子關愛自己的小動作，有人說是全家人一起做一件事情 ，讓洋洋老師特別欣慰的是， 大家對幸福的理解都是超乎于物質和金錢層面， 幸福的源泉都是來自于親密關系的和諧和溫暖。
你的家庭經常爭吵嗎？家庭經常冷冰冰的，不說話嗎？你在家里經常批評、指責、抱怨其他人嗎？家庭成員之間會表達愛和謝意嗎？ 幸福是一種能力，包含處理關系，調節情緒，自我認知。洋洋老師以自己的親身經歷現身說法，面對先生的責難，職場春風得意她倨傲地回答：出門是女王，回家是女傭，你說我選擇什么？當婚姻就要走到盡頭，她感謝那個把她一語點醒夢中人的朋友，如果你還想挽回這個家，如果你對這個家還有眷念，就從改變自己開始吧 ，簡單的家庭公約改變了她的生活，點亮了她的心燈。就是簡單的雙五一好，讓情商低，智商高的丈夫徹底撕下了標簽，原來沒有了指責和抱怨，原來 愛就要大聲說出來，自己的先生也是那么善于表達和可愛。
以前洋洋認為母親做什么都是應該的，她永遠是自己的備胎，以前總是不知道表達情緒，而常常用情緒去表達，父親臨終的一句話成了她心中永遠的痛“這輩子，我沒有什么 遺憾，兒女都很能干，就是覺得女兒對我不親近?！逼鋵嵥嵌嗝磹圩约旱母赣H啊，卻因為不會表達讓老人抱憾而去。說到動情處，全場無不落淚。
當今社會越來越多的人認識到家庭教育的重要性和緊迫性，家庭是什么？家庭就是一種關系，其實家庭教育最重要的問題就是處理家庭關系，而調節家庭關系最簡單最有效的方法就是家庭公約，雙五一好對需要改善家庭關系的家庭稱得上是一劑良藥、一種特效藥，而對于普通正常的家庭來說，讓家庭關系更加和諧的調味品、一種永不過期的保健品，洋洋以自己的親身經歷，感召大家 把家庭公約、雙五一好帶到自己的家庭，感召更多的人，讓更多的家庭受益。
分享是成長最快的方式，洋洋老師的踐行家庭公約，學做幸福女人公益活動讓大家收獲滿滿也感觸頗深。大家紛紛參與討論。好情緒是家里最的風水。 從今天開始一起踐行雙五一好，讓自己成為世界上獨一無二的最幸福的女人！
